Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miarę płaski w okolicach mostku czyli u góry. Na dole jest jeszcze fat bo niedawno zacząłem. Problem jest taki że pod koniec dnia albo już nawet w szkole około godz. 12 na wf wybija mi strasznie brzuch w okolicach mostka... Jest to bardzo wkurzające... Zażywam tabletki hydrocortisonum może to być spowodowane tym? Albo może to wzdęcia?? POMOCY!!!!
[...] dostanę w nos, nawet nie za mocno zaczyna lecieć mi krew z nosa. Otrzymałem rady aby ku temu brać Rutinoscorbin tylko nie wiem ile, słyszałem aby brać 3 razy dziennie po 3 tabletki przez 10 dni, a następnie 3 razy dziennie po 1 tabletce. Brać w ten sposób, czy może inaczej ? Sorry że tutaj piszę ale skoro trenuję MMA to myślałem że dobry dział, [...]
[...] a wręcz ciut spadł, ale nie miałam profesjonalnie mierzonego poziomu tkanki, tylko kieruję się lustrem - więc to tylko moja opinia ;) Pierwszy tydzień brania tabletek ( 2 tabletki 30 min przed posiłkiem - dwa razy w ciągu dnia ) czułam zwiększoną potliwość, wyższą temperaturę ciała - w zimę jak znalazł :lol: i na treningu też mi było gorąco. [...]
Dodam tylko, ze takie tabletki może przepisać kazdy lekarz, niekoniecznie ginekolog. Ale niektórzy robią problemy chociaż niepowinni. Najlepiej łykać w przeciągu 24h. Panna bedzie miała jazdy jak na PMSie %-)
po co bierziesz lek który jak mowisz sprawia ze czujesz ucisk? kiedy mialem wyniki wątrobowe aspat/alat 800-900 lekarz narzucił mi = hepatil 2 tabletki 3x dziennie + dieta czyli 2 kanapeczki lekkie na sniadanie, na obiad gotowane ziemniaki troche maselka zeby smakowaly, ewentualnie gotowana marchewka a na kolacje albo suchy chleb zeby miec co [...]
czytałem o tym , on tez sprzedaje jakies tabletki, ja bardziej czekam na naszego kolega i jego kuzyna 7cm ,mam nadzieje ze sie jeszcze odezwie :) (p.s. cały dzien modlmy sie za naukowcow) twgl. czy wedlug was to jest mozliwe ze cos sie jeszcze zmieni? jaki inny sposb nig hgh,operacje itp. ?
[...] jogurt naturalny, kasza manna Co jako deser : kasza manna budyń, kisiel Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia: bdb czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:tak w Styczniu 2010 Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, różne zajęcia [...]
[...] owoce Co jako deser: niestety kocham słodycze @-| ale staram się unikać. Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness, bieganie Stosowane [...]
[...] Co jako deser: wielbie czekolade mleczną i gorzką ale staram się unikać Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: Czy regularnie miesiączkujesz: NIE :( Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, coś siłowego też może być [...]
[...] - zdiagnozowane Hashimoto w 2011; migreny; inne: mam jedna noge krotsza od drugiej, co wyraznie widac na zdjeciach . czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:biore 150mg L-Thyroxine czy rodziłaś:nie (w planach) Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry nie licząc otyłości na szczęście bez powikłań typu cukrzyca, nadciśnienie czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak 2 cesarskie cięcia ( w czerwcu 2012 i wrześniu 2013) Preferowane formy aktywności [...]
[...] żywieniowe : alergię mam na miód,no i czasem wychodzi jak zjem coś "chemicznego" Stan zdrowia: nie narzekam ;) czy regularnie miesiączkujesz: co 28-30 dni czy bierzesz tabletki hormonalne: miałam próby brania, ale źle się to dla mnie kończyło, nie wybrałam nawet całego opakowania czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: 2 [...]
W DNT mozesz brac 1.rano 2.przed snem wystaczy chyba ze chcesz juz ciagnac 4w DT i 4 w DNT to rozloz sobie jakos pozostale 2 tabletki po obiedzie czy cos :) zawsze sie cos wymysli ja sam zaczynam na HMB od marca +bialeczku i witaminy tyle ze ja mam 300ponad tabletek wiec mi na 3msc starczy i zobaczymy jakie bd efekty dodam ze redukcje bd robil :)
[...] laska od kilkunastu misiecy bierze tab antykoncpecyjne k***a a po tych tab babie coraz mniej ma ochoty na seks a ze ja mam 22 lata jeszcze na tesciu to moglbym ciagle jak wytlumaczyc zeby odstawila te pieprzobe tabletki bo bedzie coraz gorzej o tak sie bzykamy gora raz na 2 tygodnie i tak widze ze robi to bo musi jak babie cos przetlumaczyc?
[...] Co jako deser : nie jem słodkiego Ograniczenia żywieniowe : chleb i nabiał, kasze, ryż, strączkowe Stan zdrowia: super czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jw Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na początku przygody z siłownią, 90kg przy wadze wtedy z 83 mnie przechyliło i przewróciło do przodu przy przysiadach), to podobno miałem naderwany nerw kulszowy. Dostałem na to tabletki, ból przeszedł w 10minut po zarzyciu, ale do dzisiaj(ponad 9 miesięcy od tamtego zdarzenia) jak się źle rozgrzeje/poszaleje z ciężarem to czuje ból i dyskomfort